Psychologie ist einerseits faszinierend… andererseits manchmal schon recht mühsam, vorallem dann, wenn die Psyche auf die körperliche Gesundheit schlägt, wie das bei mir momentan der Fall ist. Ich habe seit 3 Tagen Rückenschmerzen und ich weiss genau, dass diese psychisch bedingt sind… den Grund dafür könnt Ihr Euch ja denken…

Vor 30-50 Jahren wusste man noch nicht soviel über Psychologie. Wenn jemand traurig war, dann war er halt einfach schlecht drauf… dass es aber psychologische Hintergründe (Depression, Burn-out, etc) haben könnte, war den Menschen nicht wirklich bewusst.

Heute weiss man enorm viel über Psychologie. Aber manchmal denke ich, man manövriert sich auch ein bisschen selbst hinein. Heute muss man alles bennen können und ich bin davon überzeugt, dass bei manchen dies eine – im Endeffekt – negative Auswirkung hat.

Man denkt z.B., man hätte eine Depression, oder man habe eine Art von Autismus (da gibt es ja zig Faktoren und viele verschieden – teils extreme, teils schwächere – Arten), weiss es aber nicht wirklich. Und dann beginnt man mehr und mehr sich reinzusteigern, überzeugt davon, dass man irgend eine psychische Störung hat und ist/wird es dann wirklich. Ich sage nicht, dass das nicht existiert, aber ich glaube, dass Auto-suggestion, Auto-Diagnose nicht der richtige Weg ist. Je mehr man sich einredet, man habe etwas, je mehr hat man es. Man kommt in eine Spirale (Negativ-Spirale) und es wird immer schwieriger, da wieder raus zu kommen.

Ich will damit nicht sagen, dass all die Menschen mit psychischer Störung gar keine psychische Störung haben. Die gibt es auf jeden Fall ! Aber ich denke, wenn man sich die ganze Zeit einredet, ein psychisches Problem zu haben, wird das (meist sicherlich vorhandene psychische Problem) einfach stärker und es wird noch schwieriger.

Das ist ein bisschen wie bei meinem Sohn : je weniger er raus geht und in seinem Zimmer bleibt, je mehr fühlt er sich draussen nicht mehr wohl. Je mehr man sich isoliert, je mehr will man allein sein. Es ist allerdings sehr schwierig (für mich), ihn da irgendwie rauszuholen und ihm wieder Mut und Energie zu geben, damit er in seinem Leben vorwärts kommt. Mein Sohn… das ist der 2. Punkt, der mich psychisch belastet und sich somit physisch bemerkbar macht…

Es muss eine Lösung her… welche allerdings weiss ich (noch) nicht…