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Zephira steht am Fenster.
Ein dünner Frost liegt über den Dächern, als hätte die Nacht einen Schleier aus Stille zurückgelassen.
Sie legt die Hand an ihr Herz, atmet ein –
und öffnet die Tür.

Der Weg beginnt nicht draussen.
Er beginnt dort, wo wir innerlich leise werden.

Vielleicht ist der erste Schritt heute
kein Tun.
Sondern ein Zulassen.

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Achtsamkeitsmoment

Nimm heute einen bewussten Schritt.
Nicht gross. Nicht bedeutsam.
Nur wach.

Spüre den Boden unter deinen Füssen.
Für einen Atemzug.
Das genügt.

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„Manchmal beginnt ein Weg damit, die Stille hereinzulassen.“ 🕯️

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