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Psychische Krankheiten I

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Psychische Krankheiten sind einfach so unberechenbar… Man weiss nie recht, woran man ist und je nach Diagnose ist es als Angehöriger sehr schwierig damit umzugehen.

Mein Bruder wurde mit 19 bipolar diagnostiziert. Er hatte damals eine grosse Identitätskriese, ist aus einem Lager – in welchem er als Hilfsleiter dabei war – mitten in der Nacht abgehauen, weil er dachte, dass Leute aus Polen kämen und die Kinder entführen. Er ist dann von einer Alp 4 Std zu Fuss ins Tal gelaufen und hat sich jedes Mal hinter einem Busch oder Baum versteckt, wenn ein Auto kam. Morgens um 4h klingelte er bei wildfremden Menschen und diese haben dann die Polizei gerufen. Da fühlte sich mein Bruder dann sicher und wir wurden morgens um 5h angerufen. Damit hat alles angefangen…

Seither hat er Medikamente und das grosse Problem bei Menschen mit dieser Krankheit ist, dass sie „Hochs“ und „Tiefs“ haben. In der Hochphase denken sie, sie seien zu allem fähig, kaufen 5 PC’s weil’s grad im Angebot ist und glauben, innert 5 Minuten mit dem Auto 50km fahren zu können. Sind sie in der Tiefphase, dann benehmen sie sich oft wie ein Kleinkind, fragen z.B. ob sie zu Bett gehen dürfen wenn sie müde sind, oder ob sie sich hinsetzen können. Es ist manchmal wirklich nicht einfach, damit umzugehen. Und wenn sie durch die Medikamente dann endlich stablilisert sind, denken sie „es geht mir ja gut, ich brauch die Medikamente nicht mehr“ und dann fängt das ganze von vorne an…

Trotz der Diagnose und ärztlichem Rat, sich bei der IV anzumelden (Invalidenversicherung), hat mein Bruder sich wehement dagegen gewehrt und seine Lehre abgschlossen und später noch die Ausbildung zum Autofahrlehrer gemacht.

Mein Bruder ist heute 43 und letzte Mittwoch war er etwas komisch. Als ich ihn am Donnerstag wieder traf – bei Mama zu hause, abends – haben wir zusammen gegessen. Plötzlich sagte er „ich bin an allem schuld ! Ich bin tot – wir alle sind tot“. Wir haben ihm dann versichert, dass wir ja nicht reden könnten oder aufstehen, wenn wir tot wären. Aber er glaubte es uns nicht wirklich. Dann sagte er plötzlich, wir hätten Holz und Schrauben gegessen. Darauf entgegnete ich – sehr ruhig – dass man das nicht esse und er sah mich etwas verwundert an. Dann meinte er „Aber Vögel. Vögel essen wir“. Das bejahte ich, indem ich im erklärte, dass wir manchmal Hähnchen essen. Und ein Huhn ja ein Vogel ist. Darauf schaute er wieder Mama an, und fing an, Schnappatmungen zu machen und sagte „Du hast Holz gegessen. Ich habe das alles konstruiert. Ich bin schuld, wir sind alle tot“ … Seine Stimme wurde lauter und seine Augen gefürchig; die Pupillen waren sehr gross und er sagte immer wieder, dass wir alle tot sind.

Wir konnten ihn dann wieder aus dem Delirium zurück holen. Als er sich etwas beruhigt hatte, meinte er „Ich glaub, ich brauche Hilfe„. Wir bestätigten das und schlugen ihm vor, in die psychiatrische Notaufnahme zu fahren – damit war er einverstanden.

Mama hat also angefangen, ein paar Sachen zusammen zu suchen und ich wollte auf den Balkon um eine Zigarette zu rauchen. Das hätt ich besser nicht getan, weil die etwas kühle Luft löste bei meinem Bruder eine Art Panik-Attacke aus. Er fing an zu schreien „es ist kalt, es ist kalt, es ist kalt“… immer lauter, bis er so laut schrie, dass schlussendlich 3 Nachbarn vom Wohnblock kamen. Ich sagte Mama, dass sie jetzt sofort den Notarzt rufen müsse. Wir können das nicht mehr allein. Wir haben die Kompetenz dafür nicht. Also wählte Mama die 144 und erklärte, was los war. Der Notarzt hörte meinen Bruder schreien und meinte, sie seien unterwegs – in max. 15 Minuten seien sie da.

Mama ging zur Tür, um mit den Nachbarn zu reden und ich versuchte, meinen Bruder zu beruhigen indem ich ihm meine Hand auf seine Brust legte (wir standen) und ihm immer wieder sagte „Alles ist gut, ich hab dich lieb, ich bin da“. Gleichzeitig zog ich ihn sanft mit mir, um ins Zimmer zu gelangen. Er kam zögernd mit, hörte mit der Zeit auf zu schreien und ich brachte es fertig, dass er sich aufs Bett setzte. Ich setzte mich neben ihn und sagte immer wieder, dass ich ihn lieb habe, dass ich ihm helfe, dass ich ihn nicht anlüge, dass er mir vertrauen kann. Er starrte mich an, die Pupillen waren extrem geöffnet, es machte mir Angst, denn der Blick war ziemlich agressiv. Aber ich liess mich (äusserlich) nicht aus der Ruhe bringen und sagte weiterhin, dass alles gut ist, ich da sei, ich ihn lieb habe, er mir vertrauen kann und ich ihn nicht anlüge.

Indem ich das fortwärend wiederholte, beruhigte er sich allmählich und legte sich plötzlich schlagartig hin. Man hätte meinen können, er sei ins Koma gefallen. Die Augen waren zu. So blieb er etwa 2 Minuten liegen. Meine Beine schlotterten und ich blieb neben dem Bett stehen. Plötzlich schlug er die Augen auf, sah mich – wieder mit diesem furchteinflössenden Blick – an und begann, den Kopf hin- und her zu werfen. Ich versuchte ihn wieder zu beruhigen, was mir auch gelang. Er setzte sich wieder hin, sah mich an und sein Blick wurde etwas sanfter. Ich wiederholte, dass alles gut sei, dass nichts passiere, dass er mir vertrauen könne, dass ich ihn liebe. Dabei hielt ich seine Hände und er liess es geschehen und beruhigte sich.

Dann kam der Notarzt und mein Bruder ging ohne Probleme mit. Ich redete noch kurz mit dem Arzt, erklärte, wie alles abgelaufen ist. Mama ging noch mit runter und kam 5 Minuten später wieder hoch. Mein Bruder wurde in die psychiatrische Notaufnahme nach Y. gebracht.

Mama und ich sassen am Tisch und wir machten uns einen Kamillentee. Innerlich waren wir beide doch ziemlich aufgewühlt und auch wenn ich äusserlich sehr ruhig gewirkt habe, war ich innerlich sehr nervös. Als ich dann nach gut einer Stunde nach hause gefahren bin, musste ich wärend der Fahrt tief atmen – durch die Nase ein und den Mund aus. Und mir war total schlecht. Tja, der Adrenalin-Spiegel war gesunken und die Anspannung weg – jetzt konnte ich mich gehen lassen, weil ich wusste, dass ich jetzt nicht mehr stark sein musste für die Situation.

Seit Donnerstag Abend ist also mein Bruder auf der Psychiatrischen… er hat den Ärzten gesagt, er wolle nicht, dass seine Frau oder wir über seinen Zustand informiert werden. Das ist zwar schwierig, aber wir müssen das akzeptieren. Wir wissen, dass er dort in guten Händen ist und ich bete dafür, dass ihm geholfen wird und dass er wieder gesund wird. Bipolar wird er immer bleiben – das Wichtige ist, dass er regelmässig seine Medikamente nimmt, wenn er wieder stabil ist.

Sein Sohn – mein 5-jähriger Neffe – hängt sehr an seinem Papa. Und er ist ein guter Papa. Und er wird es schaffen !

24

An meine Tochter
Heute vor 24 Jahren habe ich zum 1. Mal erfahren, was bedingungslose Liebe bedeutet.
Heute vor 24 Jahren hat das Abendteuer begonnen.
Heute vor 24 Jahren hat sich mein Leben für immer verändert.

24 Jahre teilst du nun schon mein Leben – es kommt mir vor, als wäre es gestern gewesen, als ich dich zum ersten Mal in meinen Armen hielt. Ich empfinde so viel Liebe für dich und bewundere seit jeher deine Stärke, deine Intelligenz und dein großzügiges Herz.
Erinnere dich daran, immer deinen eigenen Weg zu gehen und deine Träume mit Leidenschaft und Mut zu verfolgen.
Ich bin so stolz auf dich und wünsche dir von ganzem Herzen alles Gute zum Geburtstag.
In Liebe ❤️
Mama

Hausmittelchen

Jeder hat irgendwelche Hausmittelchen von Mama oder Grossmamma in petto. Da gibt’s z.B. die Honig-Milch bei Halsschmerzen, die Essig-Socken bei Fieber, die Kamillendämpfe bei verstopfter Nase und – mein absolutes Highlight – das Öllümpchen (Ölwickel) bei Husten (vorallem nachts).

Man nehme eine Bratpfanne und gebe ein beliebiges Pflanzenöl rein (ausser vielleicht Olivenöl. Ich nehme meistens Raps- oder Sonnenblumenöl) und erhitze es.

Wenn das Öl heiss ist, nimmt man ein Baumwollstoff – am besten eine Gazen-Windel – und tränkt sie im heissen Öl. Achtung heiss !

Dann legt man das getränkte Öllümpchen auf ein z.B. Frotté-Tuch (Schutz für Kleidung) und überprüft mit dem Handgelenk, ob die Wärme auf der Haut ertragbar ist. Ein bisschen so, wie wenn man beim Milchfläschchen fürs Baby prüft, dass es nicht zu heiss ist.

Wenn es also ertragbar ist, legt man das getränkte Öllümpchen auf die Brust, zusammen mit dem Frotté-Tuch (oder anderen Stoff) und zieht ein etwas enganliegendes T-Shirt oder ähnliches an. So, dass das ganze einigermassen hält und nicht verrutscht. Man kann natürlich auch einen richtigen Wickel machen – alleine ist das allerdings etwas schwierig.

Und dann legt man sich damit schlafen und der Husten ist bedeutend weniger bis gar nicht da, wenn man schläft – was doch beträchtlich der Erholung dient.

Da ich zur Zeit keine Öllümchen brauche, kann ich leider auch keine selbst gemachten Anleitungsbilder uploaden. Und im Netz finde ich nichts. Aber ich denke (hoffe) es ist verständlich genug.

Und HIER hab ich noch eine Seite gefunden, die interessant diesbezüglich ist. Da wird gegen Husten Lavendelöl verwendet. Muss ich mal ausprobieren – zumal Lavendel einer meiner Lieblingsgerüche ist 🙂

Prioritäten setzen

Zuallererst kommen Sie, und dann erstmal lange nichts. D.h. dazwischen ist eine imaginäre Grenze. Alles andere als Sie ist bei weitem nicht so relevant.

Diesen Satz hat man zu mir gesagt – und einerseits ist das ja alles schön und gut, aber wenn ich nur für mich schaue, fühle ich mich sehr egoistisch, was dazu führt, dass ich mich im Endeffekt nicht gut fühle.

Ja, ich akzeptiere viele Dinge, ich mach viel für andere und manchmal sollte ich vielleicht „nein“ sagen. Aber das ist sehr schwierig für mich… und meistens fühl ich mich auch gut bei allem was ich tue.
Natürlich gibt es gewisse Dinge die ich mache, weil ich mich verpflichtet und verantwortlich fühle. Ich würde z.B. nie meinen Sohn vor die Tür setzen, auch wenn ich – rein rechtlich, rational und finanziell gesehen – das tun könnte. Aber das würd ich nicht übers Herz bringen.

Ich glaube, ich muss lernen, manchmal „nein“ zu sagen. Vielleicht ist dieser Artikel ein 1. Schritt.

Wie seht Ihr das ?

Autos mögen mich einfach nicht

Gestern hatte ich wieder mal den Beweis, dass Autos mich einfach nicht mögen.

Seit mitte Juni hab ich ja ein „neues“ Auto. Ok, ist ein Gebrauchtwagen von 2006, aber laut allen Leuten, die sich ein bisschen mit Autos auskennen, sollte ich mit diesem Wagen (Honda Jazz) NIE Probleme haben.

Tja, da haben sich alle getäuscht… gestern Abend, ich kam grad von der Tankstelle und fuhr in einen Kreisel, fing das Auto plötzlich an zu rucken, „hüpfte“ quasi in den Kreisel und blieb dann stehen. Mittendrinn, einfach so. Na super ! Hab dann die Warnblinke angeschalten, den Schlüssel rausgezogen, wieder rein gesteckt und versucht, wieder zu starten. Das gelang mir auch, allerdings leuchtete das Motorlämpchen orange auf.

Ich konnte immerhin noch bis nach hause fahren… kurz vor Ankunft erlosch das Lämpchen…

Heute morgen hab ich dann in der Werkstatt angerufen und die meinten, ich soll mit dem Auto vorbei kommen. Also bin ich heute mit den ÖV zur Arbeit gefahren und werde den Wagen morgen Nachmittag zur Werkstatt bringen.

Betet bitte für mich, dass es nur „eine Kleinigkeit“ ist. Der Garagist meinte, es könne eine Sonde, eine Kerze oder der Benzinschlauch (wie heisst das genau ?) sein. Also hoffe ich sehr, dass es nichts grösseres ist, weil sonst werd ich definitif auf einen Elektro-Roller oder so umsteigen. Langsam aber sicher reichts !

Eifersucht

Wieso ist man eifersüchtig ?

Grundsätzlich bin ich kein eifersüchtiger oder neidischer Mensch. Ich mag es den anderen gönnen, wenn sie glücklich sind, oder wenn sie sich Dinge leisten können. Mich stört auch nicht, wenn ich sehe, dass einige 3 oder 4 Mal pro Jahr weg fahren – ist doch schön für diese Leute, wenn sie es sich leisten können.

Es gibt allerdings manchmal Situationen, da bin ich eifersüchtig, obwohl ich eigentlich nicht mal wirklich einen Grund dazu habe. Aber das ist so ein Gefühl, das einfach plötzlich hoch kommt. Gerade gestern war so eine Situation. Und heute wurde ich nochmal darauf angesprochen und habe erklärt, dass ich das nicht bewusst extra mache – das kommt einfach.

Witzigerweise hab ich das nur bei gewissen Leuten und nicht mal bei denjenigen, wo solch eine Reaktion noch als „normal“ angesehen werden könnte…

Psychologie

Alles was wir tun oder nicht tun, hat psychologische Hintergründe.

Meine Prokrastination z.B. die letzten Wochen hatten damit zu tun, dass ich psychologisch gesehen Angst vor den Resultaten hatte. Lieber nichts tun – weil ich unbewusst und bewusst weiss, dass die Situation Scheisse ist – als dann konkret zu sehen, was alles falsch läuft.

Sohnemann ist jetzt seit Anfang 2020 (seit Corona) zu hause und tut nichts. Corona hat ihm sehr viel Angst gemacht. Ich musste ihn regelrecht zwingen, ab und zu mal 10 Minuten an die frische Luft zu gehen.
Sein Rythmus ist seitdem umgekehrt, sprich : er schläft tagsüber und ist nachts wach. Sein Zimmer sieht aus wie eine Müllhalde, er ist blokiert, irgendwas zu tun.
Er hat aus meiner Sicht Angst, dass er nichts schafft. Ich versuche ihn seit 2 Wochen zu pushen, endlich seinen Führerschein zu machen. Es fehlt noch ein Dokument, und dann kann er sich für die Theorieprüfung anmelden. Und ich werde da nicht locker lassen – denn ich bin überzeugt davon, dass er es bewältigt und dass ihm dieses Erfolgserlebnis dann – vielleicht – Mut macht, weitere Dinge in Angriff zu nehmen.

Psychologisch gesehen hat er – meines Erachtens – eine Depression. Ihn dazu zu bewegen, professionnelle Hilfe anzunehmen, scheitert seit Jahren. Und jemanden zwingen (solange er sich nicht selbst lebensbedrohlich gefärdet) bringt gar nichts. Die Person muss es selbst auch wollen. Und mein Sohn wird nächsten Januar 20 … !

Es gibt Tage wie heute, da weiss ich nicht mehr, wie ich mich verhalten soll. Ich hab schon so viele Dinge versucht :

  • Gut zureden
  • Erklären
  • Gemeinsam to-do Listen erstellen
  • nichts sagen
  • genervt sein und ihm die Leviten lesen
  • etc

Es bringt alles nichts. Nichts funktionniert. Ich weiss langsam echt nicht mehr, was ich noch tun soll…

Versagt ?

Manchmal frag ich mich, ob ich als Mutter versagt habe ?

Niemand macht alles richtig – das ist mir klar. Aber teilweise frag ich mich, was ich bei meinen Kindern besser hätte machen sollen oder können.

Natürlich hat niemand die Lösung und Menschen, die keine Kinder haben, können oft Theorie nicht von Realität unterscheiden. In vielen Dingen haben diese Leute recht, aber es ist 1. anders und 2. als man denkt…

Bedingungslose Liebe trägt dazu bei, dass man manche Dinge vielleicht falsch sieht, oder halt eben gefühlsmässig und nicht rational handelt.

Wär es besser, man würde das Gefühl aussen vor lassen ? Kann man das überhaupt ?

Sklave des Systems ?

Dieses Foto ist ein Netzfund… aber wenn das echt ist, finde ich das richtig gut. Sollte überall stehen. Ist auch für die Schweiz gültig.

Warum brechen wir nicht aus dem System aus ? Wenn alle mitmachen würden, hätten Die keine Chance. Aber das ist Utopie… Träumerei… Wunschdenken…

Mainstream-Medien, Indoktrinierung, Manipulation… das wird mit uns (nicht allen, aber vielen) gemacht. Und diejenigen, die das ganze durchschauen können nicht viel machen, weil sie auch in diesem System sind und irgendwie mitmachen müssen, weil sie sonst untergehen.
Es ist einfach zu sagen „ich zieh mich zurück, geh in ein Berghüttli und werd Selbstversorger“. Das ganze umsetzen ist – auch hier – ohne Kapital nicht möglich.

Wir sind einfach alle Gefangene und Sklaven… echt traurig !